２月 ” ライアンメソッド - ベーシック ” 体験クラスのお知らせ

２／１３（水）に２０１３年 初の体験クラスを行います。

年末年始で重くなった身体をそろそろ戻しませんか？

ライアン・メソッド　ベーシッククラスは、姿勢・呼吸・動きの組み合わせで、

“ 関節を強化” し、 ボディーウェイトトレーニング - 自分の体重を使って流れを作りながら、 “ 健康で、美しく・強い・怪我をしにくい身体を作ります。”

• 最近、体中が固くて重たい！

• 怪我をしにくい身体をつくりたい！

• 代謝を上げて脂肪の付きにくい５年・１０年前の身体に戻りたい！

• 一生自分で動ける身体をつくりたい！

あなたがどれか一つでも当てはまるものがあれば、やってみる価値あり！です。

今日本でも話題になりつつある " ライアンメソッド "

気になってた！やってみたかった！とゆう方。
または、全然知らなかった方も、是非一度体験して下さい。

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日時：　２／１３（水）　１９：３０〜２０：３０

場所：　Aspace 　

　　　　大阪府 大阪市中央区瓦屋町2-16-4 荒川ビル2階

　　　　　　  長堀鶴見緑地線 松屋町駅徒歩7分　堺筋線長堀橋駅、日本橋駅 徒歩10分

                          http://osaka-aspace.com/about

体験Fee：￥５００　

インストラクター：岡田敦子

動きやすい服装、タオル、飲み物を持参して下さい。

お申し込みはこちら、または下のフォームへ記入の上、送信して下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/68c272a3161405

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ライアンメソッド体験クラス申し込み

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