2013-05-24

7月〜のクラススケジュール


ライアンメソッド基本クラス    インストラクター:岡田敦子

内容:一回のレッスンで三段階あり、人間の自然な動きに注目したトレーニングで関節を強化し自然で美しい身体にしていきます。詳しくはこちら
    月4回 ¥10,000
    月2回 ¥ 6,000
       (各クラス共通で月3回¥9,000/6回¥15,000 /8回¥19,000も有 )

    中之島公園1回¥3,000

    入会金 ¥2.500
    体験 ¥500 
    2回目以降は1回 ¥3,150
    年会費 ¥500 (なんばクラスのみ)
      
※ 各クラス休む場合は、入会された場所以外でも振替受講可能

詳細


なんばクラス
 毎週 火曜      PM 7:00-8:00    
     PM 8:00-9:00   
毎週 木曜      PM 1:00-2:00 
Aspace 大阪府 大阪市中央区瓦屋町2-16-4 荒川ビル2階                    
         長堀鶴見緑地線 松屋町駅徒歩7分                
         堺筋線長堀橋駅、日本橋駅 徒歩10分 
         http://osaka-aspace.com/
豊中クラス
 毎週 木曜   AM 10:00-11:00    
                    AM 11:00-12:00  
       豊中ウィングスポーツクラブ  
            大阪府豊中市長興寺南3丁目4-17              
            阪急宝塚線曽根駅 徒歩15分

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基本クラス共通
月謝/月4回 ¥10,000   
月謝/月2回 ¥  6,000     
(各クラス共通で月3回 ¥9,000/6回¥15,000 /8回¥19,000も有 )
  中之島公園1回¥3,000

  入会金 ¥2.500

  体験 ¥500
     2回目以降は1回 ¥3,150
      中の島公園 は 不定期クラスの為、体験はありません。
 
           (1回¥3,000)     
  年会費 ¥500 (なんばクラスのみ)
    各クラス休む場合は、入会された場所以外でも振替受講可能

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move クラス インストラクター:岡田敦子
豊中野外クラス
土曜日  AM  9:00- 10:00 
豊中ふれあい緑地 
豊中市服部西町
阪急宝塚線 服部駅 徒歩15分

滋賀県大津クラス
場所、時間はお問い合わせ下さい。

中之島公園 特別野外クラス
土曜 月/1~2回 AM 9:00〜10:30  (1回/¥3,000)   
中之島公園 芝生広場(4月~11月)  
大阪地下鉄堺筋線北浜駅大阪地下鉄御堂筋線淀屋橋駅
※ 野外クラスは天候などで場所が変更になる場合がある為、 
     必ず予約して下さい
    
※ 中の島公園 野外クラスの参加費は、 
               経費を除いた金額を東日本大震災復興支援に寄付します。


※プライベート・パーソナルトレーニング、出張クラスもあります。
お問い合わせください。


お申し込み・お問い合わせ


またはメールで atsuko.gym@gmail.com


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ライアン・キッズ (子供向け英語体操) (インストラクター:ライアン・ハースト)

親子ヨガ体操クラス (インストラクター:ライアン・ハースト)

  コーチライアン ハーストのクラスのお問い合わせは http://rch.jp





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2013-05-22

ライアンメソッド大阪Aspaceクラス、お昼のクラス開講!




お知らせです




6月よりライアンメソッドなんばクラス(大阪Aspace)でお昼のクラスが始まります。


第1回目は ¥500で体験レッスンします!



" 幼稚園・保育園にお迎えに行く前にゆっくり・しっかり運動。



この夏は子供達と一緒にビーチ・プールでビキニ!"  



ほとんどの皆さんはもう十分おわかり、又は体験ずみですね。

サプリだけでは綺麗に、そしてリバウンド無しで痩せない事。


普段ゆっくり出来ないお母さん達も、きっと楽しんでもらえるはずです!


勿論、平日お休みのOLさんもどんどん参加して下さい。

この時間はレディースクラスにしたいと思ってます。


夏はすぐそこ!!!  気になる女性はAspaceに集合!!





ライアンメソッド-なんばBasicクラス 体験


日時: 6/6(木)PM 1:00〜2:00



場所: 大阪Aspace(←クリックすると、地図がでます。)

住所大阪府 大阪市中央区瓦屋町2-16-4 荒川ビル2階
最寄り駅  長堀鶴見緑地線 松屋町駅徒歩7分 堺筋線長堀橋駅、日本橋駅 徒歩10分


お申し込みは






または、携帯でQRコードを読み取って記入の上送信して下さい













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2013-05-14

6月の中之島公園野外クラスのスケジュール

- 中之島公園野外クラス -
 

やっと中之島公園の芝生広場、入れるようになりました。

バラ園のバラも満開です!


6月より時間を涼しい午前に移動します。

終わってからゆっくり遊びにも行けます。


野外で身体を動かして体力つけて、おまけにシェープアップできて寄付も出来ます!
 
このクラス費は経費を除いた金額を、東日本大震災復興支援に寄付します。
 
1年後にまとめて預けたいと思ってます。
 
ライアンメソッドが気になってた方もここで一度クラスに参加してみて下さい。 

 
芝生広場(4月~11月) バラ園奥です

 
   6/8 (土)AM9:00〜AM10:30  
6/22(土)AM9:00〜AM10:30
 
1クラス ¥3,000



 

お申し込み、お問い合わせは

https://ssl.form-mailer.jp/fms/68c272a3161405


又はこちらに記入の上、送信して下さい

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