2012 / 2 ～ Atsuko's ライアンメソッド クラススケジュール
＜池田市五月山体育館 体験クラス＞ が、あります。
今までライアンメソッドが気になっていた方は、是非参加してみて下さい。
池田市五月山体育館 小多目的室
２／１８ 土曜日 PM １：００～PM ２：００
２／２５ 土曜日 AM ９：００～AM １０：００
体験：￥１，５００
※他のクラスも体験OKです。
右のフォームから予約をお願いします。
詳しくはコチラ
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大変長らく、お待たせ致しました。ライアンメソッドの本（DVD付き）講談社より、３月２２日の発売となりました！
タイトルは・・・
“「 世界一シンプルなエクササイズ 」“
はい、シンプルです。
やってみて、「あれっ？！」です。
そう、簡単そうです。
やってみて、「何これーっっ？！！！」 と、だいたいの人は言いました。
やった事ある人は解ってますよね～。 (*^o^*)
私はライアンに会ってトレーニング始めた頃、今までやってたの間違えてた・・・！
と、思いました。 (;^_^A
その効果は、乞うご期待です！
詳しくは ”ライアンメソッド” ホームページで。
明日の 朝９時より 池田市五月山体育館 で、Atsuko's体験クラスもあります。
気になる方はどうぞ体験してみて下さい！
私のスノボの仲間達は、滑った後のストレッチの方が大汗かいてます。
次の日の筋肉痛は、ほとんどありません。
最初は、え～っ？？！ って感じでしたが、最近恒例になってます。
遠目でなんじゃ あれ。
と見てた方々、あれは私達です。
ちょっと邪魔でごめんなさい。でも、次の日の疲れが違うんです・・・。(^▽^;)
